Quer fazer uma atividade diferente em família? Andar a cavalo em meio a natureza é uma ótima opção de lazer que pode divertir todo mundo e ainda oferecer diversos benefícios para a saúde.
A atividade ajuda a relaxar, recarregar as energias, faz bem para a mente e o corpo, além do vínculo que é criado entre você e o animal. Confira em detalhes os benefícios que andar a cavalo pode proporcionar, tenha uma boa leitura!
Motivos para você andar a cavalo
Os cavalos são animais dóceis, inteligentes e extremamente leais. Ter a experiência de andar a cavalo, além de ser um ótimo lazer, pode fazer toda a diferença para a saúde de qualquer pessoa. Isso porque, essa atividade, independentemente da idade, promove vários benefícios. Veja quais são:
Faz bem para a saúde e fortalece o corpo
Como já dissemos, andar a cavalo faz muito bem à saúde, sendo uma excelente opção para quem procura uma atividade física diferente.
Esse tipo de atividade promove a ativação de diversos músculos, o que acaba por fortalecer várias partes do corpo. Além disso, andar a cavalo é um ótimo meio para gastar calorias, mas apenas com a prática frequente é possível ver esses benefícios no seu corpo.
Promove bem-estar e melhora a saúde mental
Ter um contato com a natureza, por mais simples que seja, já oferece diversos benefícios para a nossa saúde. E, aliado a uma atividade física, como andar a cavalo, é ainda mais benéfico.
A prática dessa atividade pode ajudar a reduzir o estresse e ansiedade, contribuindo com o bem-estar e a melhora da saúde mental. Isso acontece porque, além de ser um exercício, oferece uma interação entre o ser humano e os animais, o que faz muito bem para a nossa saúde.
Melhora o equilíbrio
Essa é uma atividade que melhora o condicionamento físico e, por tabela, acaba melhorando o equilíbrio, a postura e a coordenação motora.
Isso acontece porque para se manter em cima do cavalo você precisa ter equilíbrio e permanecer reto para continuar na sela.
Desenvolve e melhora a sua autoconfiança
Andar a cavalo nos dá uma sensação de liberdade e, consequentemente, mais autoconfiança.
Ter essa relação com o animal, na qual você é o responsável e não pode demonstrar medo ou insegurança para guiá-lo, acaba fortalecendo a sua própria confiança, de que dá conta de fazer bem essa tarefa.
Mais contato com a natureza
Como já dissemos, andar a cavalo, além dos vários benefícios para a saúde, ainda oferece um contato maior com a natureza.
Aqui no Aguativa, por exemplo, você pode andar a cavalo e curtir as belas paisagens naturais do resort. É uma atividade perfeita para quem quer uma pausa das rotinas, sendo extremamente tranquila e cheia de benefícios.
Venha viver a experiência de andar a cavalo no Aguativa!
Gostou dos motivos para praticar essa atividade? É um ótimo lazer para fazer com a família e ainda se conectar com a natureza e ter novas experiências, então venha ao Aguativa ter essa experiência! Você pode conferir tudo o que o resort pode oferecer, em detalhes, clicando aqui.
Essa é uma atividade da nossa Fazendinha e, além dos cavalos, aqui você encontra adoráveis bichinhos, como cabras, coelhos, pavões, entre outros.
Os hóspedes podem vir e conhecer todos esses animais e, claro, ter a chance de andar a cavalo ou fazer passeios de charrete, mas essas são atividades que devem ser agendadas e pagas à parte.
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