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2019-01-30 9587 POST - MELHOR IDADE 750x410 V01

Melhor idade – Tudo o que você precisa saber sobre os benefícios do contato com a natureza

O tempo passa e, junto com a idade, surgem também os novos aprendizados, as novas necessidades e as novas buscas! Estudos apontam que, após os 60 anos, homens e mulheres que investem em melhores hábitos (atividades físicas, lazer e também no contato com a natureza) tendem a ter mais benefícios para a saúde, para a mente… Mas, por que isso ocorre?

Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, vivemos em cidades onde, muitas vezes, não temos “respiro” para os pensamentos. Ir a algum lugar com muita natureza (e menos ruídos, como nos grandes centros) gera mais paz e plenitude.

Ambientes como casas de campo e resorts – como o Aguativa – ajudam a deixar as pessoas menos estressadas e, consequentemente, com uma rotina mais saudável e mais atenta ao próprio organismo. Além do contato com a natureza, a qualidade de vida é diretamente ligada a outros fatores, como: alimentação equilibrada, cuidados com a saúde e, claro, atividades físicas. Tudo isso reflete em mais disposição e equilíbrio para o corpo e a mente.

No Aguativa, por exemplo, o público da melhor idade pode desfrutar de atividades relaxantes, como hidroginástica, golfe, massagem e passeios pelo resort, com um acompanhamento profissional. Estudos realizados por diversas universidades (há pelo menos 30 anos) apontam os benefícios que um maior contato com a natureza gera a pessoas de idade avançada. Estar em ambientes mais arborizados influencia, inclusive, na incidência de doenças e no combate de problemas como a depressão.

Conhece alguém dessa faixa etária que deseja uma opção de lazer para sair da rotina? Acesse nosso site e confira algumas opções de pacote! Há desde opções para casais, para grupos de amigos e até para homens e mulheres solteiros. Confira!

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