Aproveitar uma folga da rotina corrida para se jogar em atividades relaxantes, seja durante fins de semana prolongados ou até mesmo nas férias, nos ajuda a tirar o estresse do corpo e da mente. Os benefícios dessas práticas são vários e não faltam opções para você aproveitar, descansar e levar a experiência de algumas atividades para o seu dia a dia.
Confira a seguir quais são os benefícios que essas atividades relaxantes oferecem e claro, dicas de quais fazer aqui no Aguativa. Tenha uma boa leitura!
Saiba os benefícios das atividades relaxantes
As atividades relaxantes são fundamentais para termos mais saúde, por ajudarem com o fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de doenças vasculares e hipertensão, redução do estresse, ansiedade e outras consequências das rotinas corridas.
Enfim, as vantagens são extensas, mas o principal é que ter algumas horas ou dias de descanso é o remédio perfeito para superar o cansaço físico e emocional. E para que você se recupere e tenha dias mais tranquilos, separamos algumas atividades relaxantes que você pode fazer aqui no resort, leia a seguir!
Confira quais atividades relaxantes você pode fazer no Aguativa!
Faça trilhas e caminhadas ao ar livre
Trilhas e caminhadas na natureza são perfeitas para respirar ar puro, ouvir o canto dos pássaros e apreciar as belezas naturais do local. Além disso, essas atividades têm um impacto positivo na saúde, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.
Aqui no Aguativa, temos a trilha ecológica onde o trajeto é indicado por monitores, mas você tem a liberdade de definir o ritmo da sua caminhada. Você também pode caminhar por outros espaços relaxantes, como o Caminho dos Sentidos e o Jardim Japonês.
Pratique um esporte
Quem disse que atividades relaxantes são apenas aquelas mais tranquilas? Um esporte também pode ser ótimo para tirar o estresse do corpo.
Os benefícios de praticar esportes e atividades físicas são vários, desde a redução da ansiedade e depressão até a melhora da qualidade do sono. Aqui no Aguativa temos quadras para jogos de futebol, beach tennis, tênis, campo de golfe, além de outras modalidades para quem quer mais aventura, como arborismo, tirolesa, paintball e muito mais!
Mas se quiser algo mais tranquilo também temos o nosso Fitness Center, um espaço equipado com esteiras, bicicletas ergométricas e vários aparelhos de musculação.
Aprenda um hobby novo
Durante nossas programações mensais, temos diversas oficinas que você pode experimentar e acabar saindo daqui com um hobby novo. Desde oficinas de decoupage até pintura em telas. Nessas atividades relaxantes você pode descobrir um novo talento e quem sabe investir no futuro para ser algo além de um hobby?
Leia um livro em meio a natureza
A leitura é uma das principais e mais vantajosas atividades relaxantes, além de você se desligar da correria do dia a dia, também pode melhorar seu vocabulário, conhecer e aprender sobre um conteúdo novo e viver novas histórias sem precisar sair de onde está.
Seja livros sobre temas relacionados ao seu trabalho ou até mesmo romances, fantasias, quadrinhos e outros gêneros. Ler enriquece a alma e a mente e, aqui no Aguativa, você ainda pode colocar sua leitura em dia em meio a natureza. Temos diversos espaços para você se aconchegar, curtir a vista e começar a ler!
Faça massagens e tratamentos de SPA no Espaço Relax
Tirar um momento para você curtir uma boa massagem relaxante ou outro tipo de tratamento está em primeiro lugar no ranking de melhores atividades relaxantes! Por esse motivo, temos um local dedicado apenas para isso. Em nosso Espaço Relax você encontra salas de massagem e de estética com uma atmosfera aconchegante e digna de spa.
Você também pode aproveitar uma deliciosa massagem com um de nossos massoterapeutas. As opções são: terapêutica, relaxante, modeladora, pedras quentes, shiatsu, drenagem linfática e até gommage. Todas essas atividades relaxantes vão te proporcionar alívio no corpo e na mente e te deixar preparado para voltar à rotina com mais tranquilidade.
Comece a cultivar algumas plantas
Nada melhor do que ter um contato mais próximo com a natureza para ter mais tranquilidade, não é verdade? Uma das nossas atividades relaxantes aqui do Aguativa é a visita à nossa estufa, lá você conhece diferentes espécies de plantas e ainda recebe dicas de cultivo para colocar em prática na sua casa.
Cultivar plantas ou jardins é um ótimo meio relaxar, e colocando essa atividade em prática na sua casa você pode ter seu próprio cantinho e momento para desestressar.
Venha fazer atividades relaxantes no Aguativa
Essas são apenas algumas, das muitas, atividades relaxantes que você pode realizar aqui no resort cercado por belas paisagens, muito ar puro e tranquilidade. O Aguativa é o destino perfeito para quem quer descansar e está em busca de momentos de muita paz.
Gostaríamos de deixar claro que algumas das atividades relaxantes que citamos, possuem um custo extra, mas você pode se informar sobre o assunto durante a cotação de orçamento e realizar a reserva dessas atividades quando já estiver aqui no resort.
Estamos esperando você para viver esses momentos relaxantes por aqui, clique no banner abaixo e faça sua reserva!
